MyBody: Health & Weight Loss

MyBody ለግል የተበጀ ምግብ እና የጤና መከታተያ መተግበሪያ እና የእርስዎ የግል ክብደት መቀነስ አሰልጣኝ ነው። የእኛ የምግብ እቅድ አውጪ፣ የካሎሪ ቆጣሪ እና የካርቦሃይድሬት ቆጣሪ ምግብዎን እንዲያደራጁ እና ጤናማ እና ጤናማ ለመሆን ቀላል የሚያደርጉትን ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንዲያስሱ ይረዱዎታል።


በቀላሉ የእርስዎን ካሎሪዎች እና ማክሮዎች፣ ክብደት፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የውሃ መጠን ይከታተሉ - ሁሉም በአንድ ቦታ!


ፕሮግራማችን በተመከሩት የካርቦሃይድሬት፣ ፕሮቲን፣ ስኳር እና ሌሎች አስፈላጊ መለኪያዎች ውስጥ ስንቆይ ተለዋዋጭ ማበጀትን ያቀርባል። በዘመናዊ የካሎሪ ቆጣሪ እና ማክሮ መከታተያ MyBody ከእርስዎ የአኗኗር ዘይቤ ጋር የሚስማማውን ትክክለኛውን የምግብ እቅድ ለመፍጠር ያግዝዎታል።


የምግብ እቅዳችን የክብደት መቀነስ አመጋገብን ወይም የተመጣጠነ ጤናማ ምግቦችን ለመደገፍ በአመጋገብ ባለሙያዎች የተነደፈ ነው።

ከምርጫዎችዎ ጋር የሚስማሙ የተለያዩ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያስሱ፣ ስለዚህ የሚወዷቸውን ምርጫዎች ሳይተዉ ክብደትን ለመቀነስ ጤናማ ምግብ ይደሰቱ።


ሁሉም ሰው የተሻለውን ህይወቱን መኖር ይገባዋል ብለን እናምናለን። አዲስ የክብደት መቀነሻ ጉዞ ለመጀመር፣ አመጋገብዎን በጤናማ የአመጋገብ መከታተያ ለማሻሻል፣ ወይም የተዋቀረ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪን ለመከተል፣ ማይቦዲ ተነሳሽ እና ወጥነት ያለው ሆኖ ለመቆየት የሚያስፈልገዎትን ሁሉ ያጣምራል።


በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ ንቁ ይሁኑ! የኛ የአካል ብቃት ባለሙያ ያለ ምንም መሳሪያ እቤት ውስጥ ልታደርጋቸው የምትችለውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝርዝር አዘጋጅተናል። በክብደት መቀነስ ፕሮግራም በማንኛውም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ የተፈለገውን ውጤት የማግኘት እድልዎን ያሳድጉ።


ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ደረጃ በደረጃ ለመምራት እና በ24/7 ድጋፍ በመንገዱ ላይ ለመምራት እዚህ መጥተናል። ዛሬ ይሞክሩት እና ለአዎንታዊ እና ህይወት-ለሚለውጥ ውጤት ይዘጋጁ!


ለምንድነው የኔ ቦዲ?

✔ የግሉኮስ መቆጣጠሪያ፣ የደም ግፊት መከታተያ፣ የHbA1c መከታተያ፣ ስሜት እና ምልክቶች መከታተያ እና የጤና መከታተያ ሚዛናቸውን እንዲጠብቁ።

✔ የምግብ መከታተያ አብሮ በተሰራ ግላዊ የምግብ እቅድ አውጪ እና የካሎሪ ቆጣሪ።

✔ የተሟላ የአካል ብቃት ድጋፍ ከቤት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከመሳሪያ ፕሮግራሞች ጋር።

✔ የእርስዎን ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬት እና ሌሎች ማክሮዎችን በእኛ ካሎሪ እና ማክሮ መከታተያ ይከታተሉ።

✔ ከሁሉም የምግብ እቅድዎ ግብዓቶች ጋር ሳምንታዊ የግዢ ዝርዝር።


ግላዊ የሆነ የምግብ እቅድ አውጪ

ከሰውነትዎ ፍላጎቶች ጋር የሚስማማ የተፈጠረ ሊበጅ የሚችል የምግብ እቅድ ያግኙ፡ ጠቅላላ የካሎሪ ቅበላ፣ የሚመከረው የካርቦሃይድሬት መጠን፣ ስኳር፣ ኮሌስትሮል እና ሌሎች አስፈላጊ መለኪያዎች።


የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ፒላቶች

ከኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ ጋር ንቁ ይሁኑ እና በተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ይደሰቱ። የፒላቶች, የመለጠጥ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መምረጥ ይችላሉ. የቤታችን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ምንም የመሳሪያ አማራጮች በየትኛውም ቦታ ለማሰልጠን ቀላል ያደርገዋል። የአካል ብቃት ተግዳሮቶች ውስጥ ገብተውም ይሁኑ ቀላል የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች፣ MyBody እያንዳንዱን ደረጃ ይደግፋል።


ትራንስፎርሜሽን ጀምር

በMyBody፣ የክብደት መቀነስዎ የምግብ መከታተያ እና ካሎሪ እና ማክሮ መከታተያ ሁል ጊዜ ከጎንዎ ናቸው። እርምጃዎችዎን እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ይከታተሉ። ከእርስዎ የጤና አገናኝ መተግበሪያ የደረጃ ውሂብ ያመሳስሉ። በቀላል ግሉኮስ፣ HbA1c፣ የደም ግፊት፣ ስሜት እና ምልክቶችን በመከታተል ጤናዎን ይጠብቁ። ብዙ መሣሪያዎች አያስፈልጉም! ካሎሪዎችን፣ ካርቦሃይድሬትን፣ ፕሮቲን እና ማክሮዎችን፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን - ሁሉንም በአንድ መተግበሪያ መከታተል ሲችሉ የክብደት መቀነስ ጉዞዎ ቀላል ይሆናል።


የደንበኝነት ምዝገባ ውል

የመተግበሪያውን አጠቃላይ ተግባር ለመድረስ ማይቦዲ የሚከፈልባቸው እና በራስ-ሰር የሚታደስ የደንበኝነት ምዝገባ አማራጮችን ይሰጣል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝገባዎች ከአጠቃላይ ምዝገባ የተገለሉ እና እንደ የተለየ የደንበኝነት ምዝገባ ላይ የተመሠረተ ግዢ ይገኛሉ።


የዋጋ አሰጣጥ እንደየክልሉ ሊለያይ ይችላል፣ እና ክፍያዎች ወደ እርስዎ አካባቢያዊ ምንዛሬ ሊቀየሩ ይችላሉ። አስቀድሞ ካልተሰረዘ በስተቀር ምዝገባው በራስ-ሰር ይታደሳል።


👉 MyBody አሁኑኑ ያውርዱ እና ጤናዎን መከታተል እና ማሻሻል ይጀምሩ። ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶችን ያግኙ እና አመጋገብዎን በምግብ መከታተያዎቻችን በካሎሪ ቆጣሪ ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዕቅድ አውጪ ፣ የጤና መከታተያ እና የካርቦሃይድሬት ቆጣሪ ያደራጁ። የክብደት መቀነስ ጉዞዎን ይጀምሩ!


---


ውሎች እና ሁኔታዎች፡ https://mybody.health/general-conditions

የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://mybody.health/data-protection-policy