Natal - Pregnancy & Postpartum

هل تحاولين الحمل أم الحمل أم بعد الولادة؟ ناتال هنا لدعمك في كل خطوة من رحلة الأمومة. من إجراءات اللياقة البدنية إلى نصائح التغذية، ومجتمع نابض بالحياة من النساء ذوي التفكير المماثل، توفر Natal كل ما تحتاجه في تطبيق واحد.

الميزات الرئيسية:

• خطط اللياقة الشخصية
احصلي على خطط تمارين آمنة وفعالة مصممة خصيصًا لمرحلة أمومتك، سواء كنتِ تحاولين الحمل، أو الحمل، أو التعافي بعد الولادة.
• إرشادات التغذية الخبراء
اكتشف الوصفات وخطط الوجبات ونصائح التغذية التي يرعاها الخبراء لدعم صحتك.
• المجتمع الداعم
تواصلي مع مجتمع من النساء اللاتي يشاركن تجاربهن ونصائحهن ونصائحهن. انضم إلى المجموعات بناءً على اهتماماتك، واطرح الأسئلة، وقم ببناء اتصالات دائمة.
• تتبع التقدم المحرز الخاص بك
ابق على اطلاع بأهدافك المتعلقة باللياقة البدنية والصحة من خلال تتبع تقدمك باستخدام أدوات سهلة الاستخدام مصممة خصيصًا للأمهات.
• المحتوى المميز
أطلق العنان للميزات الحصرية وإجراءات اللياقة البدنية المتعمقة ونصائح الخبراء من خلال الترقية إلى اشتراكنا المميز.

لماذا ناتال؟

• تركز ناتال، التي أنشأتها النساء، من أجل النساء، على الاحتياجات المحددة للأمومة.
• مصمم لدعم كل مرحلة، سواء كنتِ تحاولين الحمل، أو الحمل، أو إدارة فترة التعافي بعد الولادة.
• موارد آمنة وقائمة على الأدلة لإرشادك خلال إحدى أهم الرحلات في حياتك.

رحلتك تبدأ الآن

بغض النظر عن مكان وجودك في رحلة الأمومة، ناتال هي رفيقتك الموثوقة للياقة البدنية والتغذية والمجتمع. قم بالتنزيل اليوم وانضم إلى آلاف النساء اللاتي يعملن على تمكين أنفسهن ليعيشن حياة أكثر صحة وسعادة.