Eating Buddy - Food Journal
Sovelluksensisäisiä ostoksia
4,6star
147 arvostelua
10 t.+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Tapaa Eating Buddy: Kumppanisi ruokariippuvuudesta ja ahmimisesta irti pääsemiseksi!
Unohda kalorien laskeminen tai muut rajoittavat dieetit. Eating Buddy auttaa sinua tunnistamaan, milloin ruoka ottaa vallan, ja alkamaan tehdä tietoisia valintoja. Se lisää tietoisuutta riippuvuutta aiheuttavista syömismalleista, jotta voit lopettaa automaattisen reagoinnin ja nollata kehosi reaktion ruokaan.
Eating Buddy auttaa sinua tulemaan tietoisemmaksi kehosi signaaleista ja tekemään pysyviä parannuksia ruokailutottumuksiin.
🍏 Kirjaa helposti syömäsi ja juomasi Valitse syömäsi valtavasta ruokalistastamme tai luo oma annoksesi sekunneissa. Pidätkö visuaalisista elementeistä? Ota sen sijaan kuva ateriastasi!
🌟 Viritä itsesi nälkään, kylläisyyteen ja tyydytykseen Seuraa nälkääsi päivän mittaan, syötpä sitten tai et! Katso, kuinka kylläiseksi tunnet olosi aterioiden jälkeen ja arvioi, kuinka paljon nautit niistä, kaikki yksinkertaisella ja järkevällä tavalla.
🤔 Näe laukaisevat tekijät selkeästi Tunnista riskialttiit ajat, ruoat ja tunnetilat. Mitä selkeämmin näet ne, sitä helpompi niitä on keskeyttää.
🔖 Seuraa tavoitteitasi tunnisteilla Harjoitteletpa sitten tietoista syömistä, vähennät prosessoitujen ruokien käyttöä tai työskentelet muiden tavoitteiden saavuttamiseksi, Eating Buddy auttaa sinua pysymään järjestyksessä ja pohtimaan valintojasi hashtagsien avulla.
💛 Jaa oivalluksia terapeuttisi kanssa Eating Buddyn avulla on helppo tehdä muistiinpanoja ruokaan liittyvistä ajatuksistasi ja tunteistasi. Käytä sitä työkaluna jakaaksesi oivalluksia terveydenhuollon tarjoajasi kanssa.
🎯 Päivitä haasteisiin Tee terveellisistä ruokailutottumuksista peli, jonka voit voittaa! Liity turvallisiin ja motivoiviin haasteisiin, ansaitse merkkejä ja katso, kuinka tilastosi paranevat, kun kirjaat jokaisen aterian.
Oletko valmis rikkomaan rajoitusten ja ahmimisen kierteen? Lataa Eating Buddy ja aloita kehosi ja mielesi tasapainottaminen. Alle minuutissa päivässä näet omat kaavasi selkeästi, ymmärrät omat halusi ja saat itsesi takaisin hallintaan.
Unohda kalorien laskeminen tai muut rajoittavat dieetit. Eating Buddy auttaa sinua tunnistamaan, milloin ruoka ottaa vallan, ja alkamaan tehdä tietoisia valintoja. Se lisää tietoisuutta riippuvuutta aiheuttavista syömismalleista, jotta voit lopettaa automaattisen reagoinnin ja nollata kehosi reaktion ruokaan.
Eating Buddy auttaa sinua tulemaan tietoisemmaksi kehosi signaaleista ja tekemään pysyviä parannuksia ruokailutottumuksiin.
🍏 Kirjaa helposti syömäsi ja juomasi Valitse syömäsi valtavasta ruokalistastamme tai luo oma annoksesi sekunneissa. Pidätkö visuaalisista elementeistä? Ota sen sijaan kuva ateriastasi!
🌟 Viritä itsesi nälkään, kylläisyyteen ja tyydytykseen Seuraa nälkääsi päivän mittaan, syötpä sitten tai et! Katso, kuinka kylläiseksi tunnet olosi aterioiden jälkeen ja arvioi, kuinka paljon nautit niistä, kaikki yksinkertaisella ja järkevällä tavalla.
🤔 Näe laukaisevat tekijät selkeästi Tunnista riskialttiit ajat, ruoat ja tunnetilat. Mitä selkeämmin näet ne, sitä helpompi niitä on keskeyttää.
🔖 Seuraa tavoitteitasi tunnisteilla Harjoitteletpa sitten tietoista syömistä, vähennät prosessoitujen ruokien käyttöä tai työskentelet muiden tavoitteiden saavuttamiseksi, Eating Buddy auttaa sinua pysymään järjestyksessä ja pohtimaan valintojasi hashtagsien avulla.
💛 Jaa oivalluksia terapeuttisi kanssa Eating Buddyn avulla on helppo tehdä muistiinpanoja ruokaan liittyvistä ajatuksistasi ja tunteistasi. Käytä sitä työkaluna jakaaksesi oivalluksia terveydenhuollon tarjoajasi kanssa.
🎯 Päivitä haasteisiin Tee terveellisistä ruokailutottumuksista peli, jonka voit voittaa! Liity turvallisiin ja motivoiviin haasteisiin, ansaitse merkkejä ja katso, kuinka tilastosi paranevat, kun kirjaat jokaisen aterian.
Oletko valmis rikkomaan rajoitusten ja ahmimisen kierteen? Lataa Eating Buddy ja aloita kehosi ja mielesi tasapainottaminen. Alle minuutissa päivässä näet omat kaavasi selkeästi, ymmärrät omat halusi ja saat itsesi takaisin hallintaan.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Taloustiedot, Sovellusten tiedot ja toiminta ja Laite- tai muut tunnisteet
Data salataan siirron ajaksi
Arviot ja arvostelut
4,6
146 arvostelua
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
SAGITAL SRL
ciprian@sagital.ro
STR. PATRIARH IUSTINIAN MARINA NR. 2
240042 RAMNICU VALCEA
Romania
+40 744 448 853
