Muscle Builder Diet & Meals

Transforma o teu físico con plans de comidas personalizados de musculación deseñados para obxectivos serios de crecemento muscular e composición corporal. Esta ampla aplicación de nutrición para a construción muscular elimina as conxecturas ao proporcionar cálculos macros respaldados pola ciencia adaptados aos teus obxectivos de transformación e intensidade de adestramento.

Organízate con solucións de preparación de comidas de fitness que aforran horas cada semana. Xera listas de compras personalizadas, planifica as túas comidas semanais e optimiza o tempo de nutrición dos teus adestramentos. O rastreador de dieta de proteínas monitoriza a túa inxestión con precisión, garantindo que alcanzas os teus obxectivos diarios para obter a máxima síntese de proteínas musculares.

Tanto se estás a planear a nutrición do inverno como se estás preparando para os obxectivos musculares do ano novo, adapta a túa estratexia alimentaria segundo a estación. A preparación das comidas de vacacións faise sen esforzo con porcións precalculadas que apoian o teu ciclo de adestramento mentres acomodan ocasións sociais.

Calcula as túas necesidades exactas de macronutrientes en función do teu peso corporal, frecuencia de adestramento e fase de construción muscular. Fai un seguimento do progreso a través de análises detalladas que mostran como a túa nutrición afecta os aumentos de forza e os cambios na composición corporal co paso do tempo.

Axiliza o teu enfoque de nutrición do ximnasio con recomendacións de horarios das comidas que alimentan sesións de adestramento intensas. Accede a miles de receitas ricas en proteínas clasificadas por tempo de cocción, preferencias de ingredientes e densidade calórica. As suxestións intelixentes de substitución axudan a manter a variedade mentres cumpren os estritos requisitos macro.

A completa base de datos de alimentos inclúe información nutricional detallada de alimentos integrais, suplementos e cadeas de restaurantes populares. A dixitalización de códigos de barras fai que o rexistro sexa rápido e preciso durante horarios ocupados.

Crea hábitos alimentarios sostibles que apoien o desenvolvemento muscular a longo prazo sen sacrificar a flexibilidade social. Axusta as porcións automaticamente cando os teus obxectivos cambian entre as fases de construción e os ciclos de corte.

Destacado polas principais publicacións de fitness para unha precisión de cálculo macro innovadora e eficiencia na preparación das comidas. Recoñecido por expertos en nutrición por un enfoque baseado na evidencia para a nutrición do desenvolvemento muscular e a integración completa de bases de datos de alimentos.