Move With Us

ברוכים הבאים לזוז איתנו, התנועה לכולם.

Move With Us היא אפליקציית בריאות וכושר נשית המספקת לך את האימונים היעילים ביותר בבית ובחדר כושר ומדריכי ארוחות מותאמים אישית שיעזרו לך להשיג את יעדי הכושר שלך. בין אם אתם מחפשים להוריד שומן בגוף, לבנות שרירים, לחטב ולחטב, לקחת את הפילאטיס שלכם לשלב הבא או לשמור על מבנה הגוף הנוכחי שלכם - יש לנו משהו בשבילכם.
אפליקציית Move With Us נועדה לעזור לכל אישה למצות את הפוטנציאל שלה.

אימונים:
- התאמן בכל מקום ובכל זמן עם גישה לאפשרויות אימון בבית וחדר כושר.
- שיעורי פילאטיס מודרכים לפי דרישה עם אפשרויות החל מפיסול וזיעה לאותם שיעורי מנוחה, מנוחה והתאוששות נחוצים.
- אפשרות לבחור בין פיצול אימונים של 4, 5 או 6 ימים.
- מתכנן אימונים הניתן להתאמה אישית מלאה שבו אתה יכול להתאים את פרוטוקול האימון שלך כך שיתאים לצרכים שלך.
- גש לספריית האימונים הבלעדית שלנו עם מאות חימום נוסף, אימוני מטרה, מעגלי פיסול, אימוני ציוד ללא ציוד, אימוני HIIT של 30 דקות, אפשרויות אירובי, גימורים, אתגרי שחיקה והצטננות.
- רגרסיה, התקדמות, ללא ציוד ואפשרויות החלפת תרגילים עבור כל התרגילים.
- הדגמות וידאו, תיאורי תרגילים, סרטוני הסבר לעזרה עם הצורה, תכונת אימון וטיימר שניתן לשחק בהם, אפשרויות החלפת תרגילים ועוד ועוד. בנוסף, אתה יכול לעקוב אחר המשקלים, החזרות, הסטים והביצועים שלך!

תְזוּנָה:
- קבל קלוריות ופקודות מאקרו למידות ולמטרות האישיות שלך.
- גישה לאפשרויות מותאמות אישית של מדריך ארוחות, שנוצרו עבור המטרות שלך ו
העדפות.
- תכונות תזונה אינטראקטיביות כולל:
החלפת מתכונים - מצא ארוחות חדשות עם קלוריות ופקודות מאקרו דומות.
החלפת מרכיבים - שנה את המתכון שלך על ידי שינוי מרכיבים בודדים מבלי לשנות את הקלוריות.
מסנן מתכונים - עיין בכל הספרייה שלנו של 1200+ מתכונים לפי קלוריות, פקודות מאקרו, הגבלות תזונתיות ואפילו קטגוריות ארוחות!
גודל הגשה - מבשלים ליותר מאחד? הגדל את המנות שלך בקלות באמצעות תכונת גודל הגשה שלנו הזמינה בכל מתכון ומתכון.
- תוך אימוץ צרכים תזונתיים מגוונים, אנו נותנים מענה למגוון רחב של העדפות, כולל אפשרויות ללא חלב, ללא גלוטן, ללא אגוזים, ללא בשר אדום, ללא פירות ים, צמחוניים וטבעונים.
- קבל גישה לספרייה שלנו של למעלה מ-1200 מתכונים המשתלבים בצורה חלקה במדריך הארוחות שלך בלחיצה פשוטה.
- לוח המחוונים שלנו מעדכן את יעדי הקלוריות והמאקרונוטריינטים היומיים שלך לאורך היום למעקב קל.
- נהל ללא מאמץ את מסע התזונה שלך עם רשימת הקניות האינטראקטיבית שלנו, אשר לא רק מלכדת את מדריך הארוחות המומלץ, אלא גם מתאימה לתוספות האישיות שלך.

מעקב אחר התקדמות, הגדרת יעדים, תמיכה ואחריות:
- צ'ק-אין עם הדיאטנים שלנו כדי לעדכן את הקלוריות שלך על סמך ההתקדמות שלך.
- כלים למעקב אחר הלחות היומית שלך, צעדים, שינה ועמידה בתזונה.
- רישום מדידות שבועיות ותמונות התקדמות.
- תכונת הגדרת יעדים, רשימת מטלות אינטראקטיבית ושיקוף יומי.
- שילוב עם אפליקציית הבריאות כדי לסנכרן את הצעדים היומיומיים שלך.

בנוסף, לקוחות חדשים יכולים ליהנות מתקופת ניסיון אקסקלוסיבית בחינם למשך 7 ימים הכוללת גישה לכל תוכניות האימון שלנו, מדריכי ארוחות מותאמים אישית ותוכן בלעדי אחר בתוך האפליקציה.

המשימה שלנו היא ללמד נשים על כושר ותזונה כדי לבנות מוחות, גוף והרגלים חזקים. נשמח לארח אותך בקהילה הגלובלית שלנו ולעזור לך להשיג את יעדי הכושר שלך.

האפליקציה Move With Us ניתנת להורדה בחינם ומציעה חברות פלטינום.

זז איתנו כל השנה!