Vertical Jump - Learn to Dunk

Líkamsrækt gerir þig betri. Svo virðist sem þú ert hér til að verða betri í stökk.


Þetta er eitt sannaðasta og árangursríkasta stökkprógramm sem hefur verið til! Finndu út hvernig þúsundir íþróttamanna hafa bætt 5 til 12 tommu við lóðréttan lóðrétt á aðeins nokkrum mánuðum með því að nota þetta forrit!

Fitivity hefur fengið óteljandi tölvupósta frá fólki sem hefur notað þetta forrit og hefur aukið lóðréttan verulega.

Þetta prógramm er einstakt frá öðrum stökkprógrömmum vegna áherslu þess á liðleika og örvun vöðva í neðri hluta líkamans með hröðum kippum. Þetta forrit vinnur að því að sjokkera stökkvöðvana þína til að hjálpa þér stöðugt að þróast. Stökk er HREIFING FYRIR LÍKAMA - þetta forrit leggur áherslu á að þróa efri hluta líkamans þannig að þú getir flutt efri líkamsþyngd þína yfir í skriðþunga upp á við - hámarka lóðrétta möguleika þína!

Þetta forrit leggur áherslu á:

- Sveigjanleiki
- Örvun vöðvaþráða með hröðum kippum
- Styrktarþjálfun í neðri hluta líkamans
- Plyometrics á neðri hluta líkamans
- Abs & Core styrktarþjálfun
- Styrking mjóbaks
- Styrkur efri hluta líkamans

Ekki lengur í skóm sem segjast bæta lóðrétt stökk þitt eða ökklaþyngd sem gera ekkert. Við höfum loksins þróað prógramm fullt af æfingum sem einbeita sér að hröðum vöðvahreyfingum til að hjálpa þér að spretta upp í loftið. Með margra vikna æfingum og þjálfun mun þolinmæði þín vissulega reynast, en þú munt sjá ótrúlegan árangur í gegnum æfingarnar innan aðeins nokkurra vikna. Það er hægt að dýfa körfubolta með réttri þjálfun!

Til viðbótar við vikulegu æfingarnar þínar skaltu prófa Fitivity BEATS! Beats er mjög grípandi æfingaupplifun sem sameinar blöndur frá DJ's og frábær hvetjandi þjálfara til að ýta þér í gegnum æfingar.

• Hljóðleiðsögn frá persónulega stafræna þjálfaranum þínum
• Sérsniðnar æfingar hannaðar fyrir þig í hverri viku.
• Fyrir hverja æfingu færðu HD kennslumyndbönd til að forskoða og læra þjálfunartækni.
• Straumaðu æfingum á netinu eða stundaðu æfingar án nettengingar.

Persónuverndarstefna og notkunarskilmálar: https://www.loyal.app/privacy-policy