EveryFit – Daily Workouts

EveryFit - Daglegar æfingar fyrir hvaða markmið, skap eða uppsetningu sem er

Vertu sterkari, grannari og orkumeiri með yfir 900 hröðum, áhrifaríkum æfingum. Hvort sem þú ert að æfa hratt heima, æfa í ræktinni eða þarfnast búnaðarlauss, þá lagar EveryFit sig að lífsstílnum þínum og líkamsræktarmarkmiðum.

Helstu eiginleikar
• 900+ æfingar hannaðar af sérfræðingum: heimaæfingar, HIIT, styrkur, hjartalínurit, líkamsþyngd, hreyfanleiki
• Dagleg líkamsþjálfun rafall byggt á skapi þínu, tíma og markmiðum
• Persónulegar líkamsræktaráætlanir fyrir fitutap, vöðvaaukningu og almenna líkamsrækt
• Fljótlegar æfingar sem byrja á aðeins 5 mínútum
• Tækjalausir valkostir eða æfingar sem byggja á líkamsræktarstöð
• Styður öll stig frá byrjendum til lengra komna
• Æfingar án nettengingar – vertu virkur hvar sem er
• Framfaramæling með frammistöðuinnsýn

Æfingaflokkar
• Heimaæfingar án búnaðar
• Líkamsþyngdar- og líkamsræktarvenjur
• HIIT og fitubrennsluþjálfun
• Efri líkami, neðri líkami og styrkur kjarna
• Sveigjanleika-, hreyfanleika- og batatímar
• Líkamsræktaráætlanir fyrir vöðvavöxt og þrek

Best fyrir
• Heimaþjálfun án tækja
• Uppteknir notendur sem þurfa stuttar, tímahagkvæmar æfingar
• Daglegar æfingar til að byggja upp samkvæmni
• Öll líkamsræktarstig frá byrjendum til reynslu
• Markmið eins og þyngdartap, vöðvastyrking eða að vera virk
• Aðlögun að takmörkuðu rými eða líkamlegum takmörkunum

EveryFit býður upp á sveigjanleika heimaæfinga með krafti skipulagðra líkamsræktaráætlana – sem hjálpar þér að æfa snjallari á hverjum degi, hvar sem þú ert.