ಹಿಂಜ್ ಹೆಲ್ತ್ನಲ್ಲಿ, ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಚಲಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಲು ನಾವು ಪರಿಣಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. 2,200+ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಮ್ಮ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ನೀವು hinge.health/covered ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಹಿಂಜ್ ಹೆಲ್ತ್ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಆನ್-ದಿ-ಗೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಆನ್ಲೈನ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಗಳು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಜ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಪರಿಣಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕೇರ್*
ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮೀಸಲಾದ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ. ವೀಡಿಯೊ ಭೇಟಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿ.
ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಹಿಂಜ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ತಂಡವನ್ನು ತಲುಪಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.
ಔಷಧ-ಮುಕ್ತ ನೋವು ನಿವಾರಕ*
Enso (r) ಒಂದು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಅರ್ಹತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರಬಹುದು.
ಮಹಿಳೆಯರ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ*
ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಚ್ಛಿದ್ರಕಾರಕ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಷಯ*
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ನಿದ್ರೆ ನಿರ್ವಹಣೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳ ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶ.
ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನೋವು ನಿವಾರಕ
ಹಿಂಜ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸದಸ್ಯರು ಕೇವಲ 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಸರಾಸರಿ 68% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ**. ತೋಟಗಾರಿಕೆಯಿಂದ ಹೈಕಿಂಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸಿ.
ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು hinge.health/covered ನಲ್ಲಿ ಕವರ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
*ದಯವಿಟ್ಟು ಕೆಲವು ಹಿಂಜ್ ಹೆಲ್ತ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಾದ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಉಪಕರಣಗಳು, ಕೆಲವು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಆರೈಕೆ ತಂಡದ ಬೆಂಬಲವು ನಿಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಲಭ್ಯತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಭೌಗೋಳಿಕ ಸ್ಥಳ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ನಿಯಂತ್ರಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ವರ್ಗೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಹಿಂಜ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ
ಹಿಂಜ್ ಹೆಲ್ತ್ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. 2,200+ ಗ್ರಾಹಕರಾದ್ಯಂತ 20 ಮಿಲಿಯನ್ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಹಿಂಜ್ ಹೆಲ್ತ್ #1 ಡಿಜಿಟಲ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಆಗಿದೆ. www.hingehealth.com ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
*12 ವಾರಗಳ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು. ಬೈಲಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ನೋವುಗಾಗಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕೇರ್: 10,000 ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಉದ್ದುದ್ದವಾದ ಸಮಂಜಸ ಅಧ್ಯಯನ. JMIR. (2020) ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆರೈಕೆ ತಂಡದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಗಳು ಕೆಲವು ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 24, 2025