EveryFit – Daily Workouts

EveryFit – ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ສໍາ​ລັບ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​, ອາ​ລົມ​, ຫຼື​ການ​ຕັ້ງ​ຄ່າ​

ແຂງແຮງຂຶ້ນ, ອ່ອນເພຍ, ແລະແຂງແຮງຂຶ້ນດ້ວຍຫຼາຍກວ່າ 900 ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄວ, ມີປະສິດທິພາບ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຢ່າງໄວວາ, ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືຕ້ອງການທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີອຸປະກອນ, EveryFit ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບເປົ້າຫມາຍການດໍາລົງຊີວິດແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ
• 900+ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ, HIIT, ຄວາມແຂງແຮງ, cardio, ນ້ຳໜັກຕົວ, ການເຄື່ອນທີ່
•ເຄື່ອງກໍາເນີດອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນໂດຍອີງໃສ່ໂປຣໄຟລ, ເວລາ, ແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
• ແຜນອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວສຳລັບການສູນເສຍໄຂມັນ, ເພີ່ມກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໄປ
• ອອກກຳລັງກາຍດ່ວນເລີ່ມແຕ່ 5 ນາທີເທົ່ານັ້ນ
• ທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີອຸປະກອນ ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍແບບປົກກະຕິ
•ຮອງຮັບທຸກລະດັບຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງຂັ້ນສູງ
• ການອອກກຳລັງກາຍແບບອອບໄລນ໌ – ເຄື່ອນໄຫວຢູ່ທຸກບ່ອນ
• ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບ

ໝວດໝູ່ການອອກກຳລັງກາຍ
• ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ
• ນໍ້າໜັກຮ່າງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ
• HIIT ແລະການຝຶກອົບຮົມການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ
•ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ, ຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ
• ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະກອງປະຊຸມການຟື້ນຕົວ
•ໂຄງການ gym ສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວກ້າມເນື້ອແລະຄວາມອົດທົນ

ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ
•ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ
• ຜູ້​ໃຊ້​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ຕ້ອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ສັ້ນ​, ໃຊ້​ເວ​ລາ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​
• ອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນເພື່ອສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງ
• ລະດັບການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຕັ້ງແຕ່ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງຜູ້ມີປະສົບການ
• ເປົ້າໝາຍເຊັ່ນ: ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ປັບກ້າມເນື້ອ, ຫຼື ເຄື່ອນໄຫວຢູ່
•ການປັບຕົວເຂົ້າກັບພື້ນທີ່ຈໍາກັດຫຼືຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

EveryFit ສະໜອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນດ້ວຍພະລັງຂອງແຜນອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີໂຄງສ້າງ—ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກໃຫ້ສະຫຼາດຂຶ້ນທຸກໆມື້, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃສ.