Stoic Journal & Mindset: Mori

MEMENTO MORI бол "үхлийг санах" гэсэн утгатай стоик үзэл санаа юм. Ромын эзэн хаан, гүн ухаантан Маркус Аврелиус амьдралынхаа стресс, зовлон зүдгүүр, баяр ёслолын үеэр утга учиртай зүйлээ орхигдуулахгүйн тулд тууштай байхын тулд үүнийг тунгаан бодож байсан. Apple-ийн үүсгэн байгуулагч Стив Жобс бидний мөнх бус байдлын талаар тунгаан боддог гэдгээрээ алдартай. Гэхдээ яагаад?

Энэ нь амьдралын практик арга зам, уян хатан оюун санааны амар амгалангаараа алдартай. Утга, аз жаргалыг эрэлхийлэхийн тулд стоикийн философи олон зууны турш хүмүүсийг удирдаж ирсэн. Үүний гол санаа нь өөрийн мэдэлд байгаа зүйлийг хамгийн сайнаар ашиглах, үзэл бодол, цаг агаар гэх мэт гадны хяналтанд саад учруулахгүй байх явдал юм. Энэ нь аз жаргалыг хүсэл, бодол, үйлдлээ тэнцвэржүүлснээс үүдэлтэй дотоод дасгал гэж дахин тодорхойлдог. Насим Талебын хэлснээр "Стоик хүн бол Буддын шашинтай хүн юм."

---- ⏳ ----

МОРИ ТЭМДЭГЛЭЭРЭЙ
Мори гүн ухааныг зөвхөн ишлэл биш, практикт хэрэгжүүлдэг. Энэ бол өдөр тутмын стоик ишлэлүүд, сэтгэцийн эрүүл мэндийн дасгалууд, удирдамжтай тэмдэглэлүүд, зуршлыг хянах, өвөрмөц Үхлийн цаг зэргийг ашиглан тайван, анхаарал төвлөрч, тэсвэр хатуужлыг бий болгох мөнхийн мэргэн ухаантай Стоик найз юм. Хэдэн минутын дараа эхэлж, үргэлжлүүлэн сайжруул.

Орчин үеийн амьдралын хэв маягт зориулан бүтээгдсэн бөгөөд өдөрт ердөө тавхан минутын дотор сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулж, амар амгалан, зорилготой амьдралаар амьдрахын тулд стоицизмын практик хүчийг олж мэдээрэй. Мөн байгалийн сэдэв, дуу чимээ нь бүр ч илүү тайвшруулах болно. Хязгааргүй боломжуудаа Моритой хамт аваарай!

* Өөрийн өсөлтийг хянахын тулд манай 100,000 гаруй стоикчуудын нийгэмлэгт нэгдээрэй *

---- 🌿 ----

МОРИ БОЛ ТА БҮХНИЙГ НЭГДСЭН ХӨГЖЛИЙН НАЙЗ
- ҮХЛИЙН ЦАГ: Амьдралыг хайрлаж, зорилгоо эрэмбэлэх өвөрмөц сануулга.
- АМЬСГАЛ АВАХ ДАСГАЛ: Стресс тайлах, анхаарлаа төвлөрүүлэх, унтахад зориулсан богино, төвлөрсөн бясалгалын хэсэг.
- АЖЛЫН МЕНЕЖЕР ба ЗОРИЛГО: Амьдралынхаа чиг хандлагыг төлөвлөж, ахиц дэвшлийг хянах.
- СЭТГЭЛИЙН ДАСГАЛ: Стоик мэргэн ухаанаар сэтгэцийн эрүүл мэнд, уян хатан сэтгэлгээг сайжруул.
- ХУВИЙН СЭТГҮҮЛ: Мэдрэмж, амьдралын сургамжийг боловсруулахын тулд шуурхай сэтгүүл сонгох эсвэл өдрийн тэмдэглэлдээ тусгах.
- ЗУРШЛАГЧ: Сахилга бат, өсөлтийн дарааллыг сайжруулахад чиглэсэн шинжлэх ухааны хурдан дасгалууд.
- СТОИК НОМ: Стоик философийн сонгодог номнуудаас өсөх мэргэн ухааныг олоорой.
- WIDGETS: Хэзээ ч хашилтаас авахуулаад таны хэвшил хүртэл чухал зүйлийг бүү март.
- ӨДРИЙН ИШЛЭЛ: Өдрийг эхлүүлэх урам зориг.
- STOIC-AI CHAT: Таны бодлыг 24x7 сонсоход чиглэгддэггүй AI чатбот.
- СУРРЕАЛ МӨЧҮҮД: Тайвшруулсан дүр зураг, тайван байгалийн дуу чимээгээр тайвшир.
- ДУРСАМЖ: Хуучин тэмдэглэл, ишлэл, дасгал, зорилгоо эргэн хар. Та хэр хол ирсэнээ сайтар судлаарай.

---- ❤️ ----

Бидний хүн нэг бүр хамгийн сайн сайхныг гаргаж чадвал дэлхий илүү сайхан газар болно гэдэгт бид итгэдэг. Тийм ч учраас бид 100 сая хүний ​​амьдралд хүрэх зорилготой байгаа юм. Тиймээс бид хосгүй нууцлал, ил тод байдлыг хангадаг:
1. ТАНЫ НУУЦЛАЛЫН АСУУДАЛ: Бид ТЭГ ЗАРЫН тусламжтайгаар таны өгөгдлийг бүрэн хянах боломжийг танд олгоно!
2. Утгагүй ЭКСПОРТ БОЛОХГҮЙ: Өгөгдлөө CSV файл руу экспортлож, програмаас гадуур ч уншаарай.
3. ТАНЫ ЯЛАЛ БОЛ БИДНИЙ ЯЛАЛ: Бид сонсож, сайжруулдаг — таны санал хүсэлт програмыг бүрдүүлдэг.
4. ДЭЭД УТГА. ШУНАЛГҮЙ: Апп хөгжүүлэлт тийм ч хямд биш ч бид эрүүл мэндийг хүн бүрт хүртээмжтэй болгох ХАМГИЙН ҮНЭТЭЙ эрүүл мэндийн програмуудын нэг юм. Мэдээжийн хэрэг, үнэ төлбөргүй олон зүйл бий :)

Хязгааргүй бай. ХЯЗГААРГҮЙ АМЬДАР.
Зөвхөн байгаа нь хангалттай. Үнэхээр амьд байх цаг болжээ. Эпиктетусын хэлснээр "Та өөртөө хамгийн сайн сайхныг шаардахаасаа өмнө хэр удаан хүлээх вэ?"

Одоо суулгаж, сэтгэлгээний өсөлтийг мэдрээрэй - таны хамгийн сайн хувилбар таныг хүлээж байна.

---- ✨ ----

ДЭЛГЭРЭНГҮЙ МЭДЭЭЛЭЛ
Нууцлалын бодлого: https://www.zeniti.one/mm-privacy-policy
Хэрэглэх нөхцөл: https://www.zeniti.one/mm-terms-of-use