EveryFit – Daily Workouts

EveryFit - Аливаа зорилго, сэтгэл санаа, тохиргоонд зориулсан өдөр тутмын дасгалууд

900 гаруй хурдан, үр дүнтэй дасгал хийснээр илүү хүчтэй, туранхай, илүү эрч хүчтэй болоорой. Та гэртээ хурдан дасгал хийж байгаа, биеийн тамирын зааланд бэлтгэл хийж байгаа эсвэл ямар ч тоног төхөөрөмжгүй сонголт хэрэгтэй эсэхээс үл хамааран EveryFit нь таны амьдралын хэв маяг, фитнессийн зорилгод дасан зохицдог.

Гол онцлогууд
• Мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан 900+ дасгал: гэрийн дасгал, HIIT, хүч чадал, кардио, биеийн жин, хөдөлгөөн
• Таны сэтгэл санаа, цаг хугацаа, зорилгод тулгуурлан өдөр тутмын дасгалын генератор
• Өөх тосыг багасгах, булчингаа нэмэгдүүлэх, ерөнхий фитнесст зориулсан хувийн фитнессийн төлөвлөгөө
• 5 минутаас эхлэн хурдан дасгал хийх
• Тоног төхөөрөмжгүй сонголтууд эсвэл биеийн тамирын зааланд суурилсан дасгалууд
• Анхан шатнаас ахисан шат хүртэлх бүх түвшнийг дэмждэг
• Офлайн дасгалууд – хаана ч байсан идэвхтэй байгаарай
• Гүйцэтгэлийн талаархи ойлголттой ахиц дэвшлийг хянах

Дасгалын ангилал
• Ямар ч төхөөрөмжгүйгээр гэрийн дасгал
• Биеийн жин ба дасгалын дасгалууд
• HIIT болон өөх шатаах сургалт
• Биеийн дээд хэсэг, доод бие, голын хүч
• Уян хатан байдал, хөдөлгөөн, сэргээх сессүүд
• Булчингийн өсөлт, тэсвэр хатуужилд зориулсан биеийн тамирын хөтөлбөрүүд

Хамгийн тохиромжтой
• Тоног төхөөрөмжгүйгээр гэрийн сургалт
• Завгүй хэрэглэгчдэд богино хугацаанд, үр дүнтэй дасгал хийх шаардлагатай
• Тогтвортой байдлыг бий болгох өдөр тутмын дасгалууд
• Эхлэгчээс эхлээд туршлагатай хүртэл бүх төрлийн фитнесс
• Жин хасах, булчин чангалах, идэвхтэй байх зэрэг зорилго
• Хязгаарлагдмал орон зай эсвэл бие махбодийн хязгаарлалтад дасан зохицох

EveryFit нь фитнессийн зохион байгуулалттай төлөвлөгөөний хүчээр гэрийн дасгалын уян хатан байдлыг хангадаг бөгөөд энэ нь таныг хаана ч байсан өдөр бүр илүү ухаалаг дасгал хийхэд тусална.