EveryFit – Daily Workouts

EveryFit - कुनै पनि लक्ष्य, मुड, वा सेटअपको लागि दैनिक कसरत

900 भन्दा बढी छिटो, प्रभावकारी कसरतहरूसँग बलियो, दुबला र थप ऊर्जावान बन्नुहोस्। चाहे तपाईं घरमै छिटो कसरत गर्दै हुनुहुन्छ, जिममा तालिम लिइरहनुभएको छ, वा कुनै उपकरण नभएको विकल्प चाहिन्छ, EveryFit ले तपाईंको जीवनशैली र फिटनेस लक्ष्यहरूलाई अनुकूल बनाउँछ।

मुख्य विशेषताहरु
• 900+ विशेषज्ञ द्वारा डिजाइन गरिएको कसरत: गृह कसरत, HIIT, शक्ति, कार्डियो, शरीरको वजन, गतिशीलता
• तपाईंको मुड, समय र लक्ष्यहरूमा आधारित दैनिक कसरत जनरेटर
• बोसो हानि, मांसपेशी वृद्धि, र सामान्य फिटनेस को लागी व्यक्तिगत फिटनेस योजनाहरु
• द्रुत कसरत मात्र ५ मिनेटबाट सुरु हुन्छ
• उपकरण-रहित विकल्पहरू वा जिम-आधारित दिनचर्याहरू
• शुरुवात देखि उन्नत सम्म सबै स्तर समर्थन गर्दछ
• अफलाइन कसरत - जहाँ पनि सक्रिय रहनुहोस्
• कार्यसम्पादन अन्तर्दृष्टिको साथ प्रगति ट्र्याकिङ

कसरत कोटिहरू
• कुनै उपकरण बिना घर कसरत
• शारीरिक तौल र क्यालिस्थेनिक्स दिनचर्या
• HIIT र बोसो जलाउने प्रशिक्षण
• माथिल्लो शरीर, तल्लो शरीर, र कोर बल
• लचिलोपन, गतिशीलता, र रिकभरी सत्रहरू
• मांसपेशी वृद्धि र सहनशीलता को लागि जिम कार्यक्रम

लागि उत्तम
• उपकरण बिना घर प्रशिक्षण
• व्यस्त प्रयोगकर्ताहरूलाई छोटो, समय-कुशल कसरत चाहिन्छ
• स्थिरता निर्माण गर्न दैनिक कसरत
• शुरुआती देखि अनुभवी सम्म सबै फिटनेस स्तर
• तौल घटाउने, मांसपेशी टोन गर्ने वा सक्रिय रहने जस्ता लक्ष्यहरू
• सीमित ठाउँ वा भौतिक प्रतिबन्धहरूमा अनुकूलन गर्दै

EveryFit ले संरचित फिटनेस योजनाहरूको शक्तिको साथ गृह वर्कआउटको लचिलोपन प्रदान गर्दछ — तपाई जहाँ भए पनि हरेक दिन स्मार्ट तालिम दिन मद्दत गर्दछ।