EveryFit - ඕනෑම ඉලක්කයක්, මනෝභාවයක් හෝ සැකසුම සඳහා දෛනික ව්යායාම
වේගවත්, ඵලදායි ව්යායාම 900කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් සමඟින් ශක්තිමත්, කෙට්ටු සහ වඩාත් ජවසම්පන්න වන්න. ඔබ ඉක්මන් නිවසේ ව්යායාමයක් කරන්නේද, ව්යායාම් ශාලාවේ පුහුණුවක් වුවද, හෝ උපකරණ නොමැති විකල්පයක් අවශ්ය වුවද, EveryFit ඔබේ ජීවන රටාවට සහ යෝග්යතා ඉලක්කවලට අනුගත වේ.
ප්රධාන ලක්ෂණ
• 900+ විශේෂඥයන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද ව්යායාම: නිවසේ ව්යායාම, HIIT, ශක්තිය, හෘද, ශරීර බර, සංචලනය
• ඔබේ මනෝභාවය, කාලය සහ ඉලක්ක මත පදනම්ව දෛනික ව්යායාම උත්පාදක යන්ත්රය
• මේදය අඩු කිරීම, මාංශ පේශි ලබා ගැනීම සහ සාමාන්ය යෝග්යතාවය සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ යෝග්යතා සැලසුම්
• මිනිත්තු 5කින් ආරම්භ වන ඉක්මන් ව්යායාම
• උපකරණ-නිදහස් විකල්ප හෝ ජිම්-පාදක චර්යාවන්
• ආරම්භක සිට උසස් දක්වා සියලු මට්ටම් සඳහා සහය දක්වයි
• නොබැඳි ව්යායාම - ඕනෑම තැනක ක්රියාකාරීව සිටින්න
• කාර්ය සාධන තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟින් ප්රගති ලුහුබැඳීම
ව්යායාම කාණ්ඩ
• උපකරණ නොමැතිව නිවසේ ව්යායාම
• ශරීර බර සහ කැලිස්ටීනික් චර්යාවන්
• HIIT සහ මේදය දහනය කිරීමේ පුහුණුව
• ඉහළ ශරීරය, පහළ ශරීරය සහ මූලික ශක්තිය
• නම්යශීලී බව, සංචලනය සහ ප්රතිසාධන සැසි
• මාංශ පේශි වර්ධනය සහ විඳදරාගැනීම සඳහා ජිම් වැඩසටහන්
සඳහා හොඳම
• උපකරණ නොමැතිව ගෘහ පුහුණුව
• කාර්යබහුල පරිශීලකයින්ට කෙටි, කාල කාර්යක්ෂම ව්යායාම අවශ්ය වේ
• අනුකූලතාව ගොඩනැගීම සඳහා දෛනික ව්යායාම
• ආරම්භකයින්ගේ සිට පළපුරුදු අය දක්වා සියලුම යෝග්යතා මට්ටම්
• බර අඩු වීම, මාංශ පේශි තානය කිරීම හෝ ක්රියාශීලීව සිටීම වැනි ඉලක්ක
• සීමිත ඉඩකඩකට හෝ භෞතික සීමාවන්ට අනුගත වීම
EveryFit ව්යුහගත යෝග්යතා සැලසුම්වල බලය සමඟ නිවසේ ව්යායාමවල නම්යශීලීභාවය ලබා දෙයි—ඔබ කොතැනක සිටියත් සෑම දිනකම වඩාත් දක්ෂ ලෙස පුහුණු කිරීමට ඔබට උදවු කරයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ජූනි 21