MadMuscles: Тренування, дієта

MadMuscles — це програма для фітнесу, розроблена, щоб допомогти людям набрати м’язи, схуднути, виглядати привабливо та почуватися неймовірно. Ми робимо тренування доступними, ефективними та радісними, створюючи персоналізовані плани тренувань, адаптовані до потреб і бажань кожного користувача. Більше ніяких виправдань.

Настав час отримати шалені м’язи, про які ти завжди мріяв!

Що робить MadMuscles ефективним?

• Статичні та динамічні тренування для найкращих результатів
Наші тренування розроблені для людей з різним рівнем фізичної підготовки, способом життя та цілями: набрати м’язову масу, схуднути або підсушитися. MadMuscles допомагає опрацьовувати різні частини тіла – від сильних рук до підтягнутих ніг, жодна група м’язів не залишається без уваги. Ти можеш вибрати, чи хочеш тренуватися вдома чи піти в тренажерний зал – ми допоможемо у будь-якому випадку.

• Більше, ніж просто силові тренування
Ми виходимо далеко за рамки класичних тренувань і робимо весь процес захоплюючим. Познайомся з калістенікою та військовими тренуваннями: розширюй свої межі та перевір, чи готовий ти прийняти виклик. Або, якщо ти віддаєш перевагу чомусь більш усвідомленому, спробуй тай-цзи або йогу в кріслі. Вибери своє нове улюблене тренування залежно від власних уподобань і не нудьгуй з одним і тим самим розпорядком.

• Відеоуроки
Не хвилюйся, якщо не знаєш, як виконувати певну вправу – наші високоякісні професійні відеоуроки покажуть, як саме це робиться.

• Заміна вправи
Тобі не подобається вправа у твоєму плані тренувань? Поміняй її на ту, що на справді до вподоби. Додаток підбере вправу для тієї ж групи м’язів і з тією ж складністю.

• Челенджі
Отримауй винагороду за свою важку працю. Челенджі зроблять тренування веселими та підтримуватимуть твою мотивацію.

• Синхронізація з Google Health
Синхронізуй MadMuscles із Google Health для кращих результатів.

• Корисні та веселі завдання
Зроби своє тіло гарячим, а розум гострим. Розвивай здорові звички та дисципліну, виконуючи наші численні завдання. У тебе більше ніколи не буде браку мотивації – MadMuscles не дозволить тобі здатися!

• Індивідуальні плани харчування
Харчування є ключовим елементом будь-якого процесу трансформації організму. Наші плани харчування адаптовані до твоїх уподобань та обмежень, з легкими та швидкими рецептами та списком покупок, які полегшать приготування здорових та смачних страв.

• Аналітичні звіти
Подобається статистика та бажаєш бачити свій прогрес у цифрах? Отримай свій перший звіт через тиждень занять. Калорії, які ии втратив, тренування, які ти завершив, кроки, які ти пройшов – ці звіти мотивуватимуть тас продовжувати.

• Відстежуй прогрес
Відстежуй свій візуальний прогрес і роби фотографії «до-після» за допомогою шаблонів. З легкістю порівнюй фотографії та викликай заздрість друзів, ділячись своїми результатами в соціальних мережах.

Політика конфіденційності: https://madmuscles.com/privacy-policy
Умови використання: https://madmuscles.com/terms-of-service