EveryFit – Daily Workouts

EveryFit – 适合任何目标、心情或健身方式的日常锻炼

超过 900 种快速有效的锻炼方法，助您变得更强壮、更精瘦、更充满活力。无论您是在家快速锻炼、在健身房训练，还是需要无需器械的训练，EveryFit 都能根据您的生活方式和健身目标进行调整。

主要功能
• 900 多种专家设计的锻炼项目：居家锻炼、高强度间歇训练 (HIIT)、力量训练、有氧运动、自重训练、灵活性训练
• 根据你的心情、时间和目标生成每日锻炼计划
• 个性化健身计划，助你减脂、增肌和提升整体健康水平
• 只需 5 分钟即可开始的快速锻炼
• 无需器械的选项或健身房常规训练
• 支持从初学者到高级的所有级别
• 离线锻炼 – 随时随地保持活力
• 进度追踪，提供运动表现洞察

锻炼类别
• 无需器械的居家锻炼
• 自重训练和健美操常规训练
• 高强度间歇训练和燃脂训练
• 上肢、下肢和核心肌力训练
• 柔韧性、灵活性和恢复课程
• 健身房增肌和耐力训练计划

最适合
• 无需器械的居家训练
• 需要短时间高效锻炼的忙碌用户
• 每日锻炼，助你保持规律性
• 适合从初学者到经验丰富的所有健身水平
• 目标包括减重、肌肉锻炼或保持活力
• 适应有限的空间或身体限制

EveryFit 兼具居家锻炼的灵活性和结构化健身计划的强大功能，助您无论身在何处，都能更智能地进行日常训练。